CUIDARNOS EN VERANO

Consejos  para cuidar la salud, evitar manchas y el envejecimiento  acelerado de la piel por los rayos solares.

HIDRATARSE

Aumentar la cantidad de agua que tomamos: 2 litros diarios.

Golpes de Calor: Evitar el alcohol y refrescarnos con duchas frecuentes.     

ALIMENTACION

Comer sano con verduras, frutas, ensaladas frías y gazpachos de nuestra dieta mediterránea.

VESTIR

Tejidos claros, siempre que recibamos acción directa del sol. Cubrir la cabeza –sombreros, gorras- para evitar aumento de temperatura.

CUIDADOS CON EL SOL. ACCION DIRECTA EN NUESTRA PIEL

Imprescindible para la vida, con moderación. Evitar rayos  perjudiciales en horas centrales del día –entre las 12h y 17h- Pueden producir quemaduras, envejecimiento acelerado de la piel, problemas tumorales…

RECOMENDAMOS: Si estamos en el exterior o playa, bien  protegidos. Aplicar siempre alta protección –que SÍ nos bronceamos- y  con menos aplicaciones,  prevenimos manchas, envejecimiento y  flacidez en la piel.. Manchas existentes, venitas y varices: sun block.

ACONSEJABLE preparar la piel antes del sol y recuperarla “post-vacaciones” para mantener una piel sana y asegurarnos de NO encontrarnos con melanomas y otras patologías de alto riesgo.

Consejos del Departamento Técnico de Grupo Euroestética.

www.innovacionestetica.es    Más información: Tel. 91 564 44 46                     

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